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BENESSERE INTESTINALE
Malessere intestinale, sensazione di gonfiore, flatulenza, intestino lento sono disturbi che possono derivare da molteplici cause, come: difficile digestione di alcuni alimenti, cattive abitudini alimentari, stress, alterazione della flora batterica intestinale.
DISTURBI INTESTINALI
Il benessere intestinale è fondamentale per il mantenimento di una vita sana ed equilibrata. L’intestino è spesso definito “secondo cervello” e svolge un ruolo cruciale nella digestione, nell’assorbimento dei nutrienti e nel rafforzamento del sistema immunitario.
INTOLLERANZA AL LATTOSIO
è uno dei disturbi più comuni legati all’alimentazione e può causare fastidi come dolori addominali, gonfiore, meteorismo, diarrea o stitichezza.
GONFIORE ADDOMINALE
deriva dalla scarsa digestione di alcuni alimenti come quelli di origine vegetale, che vengono digeriti in modo parziale e fermentano nell’intestino.
DIARREA
una alimentazione non bilanciata, dismicrobismi e situazioni di stress possono comportare una alterazione della flora batterica intestinale causando diarrea.
STIPSI
È un disturbo che si caratterizza per una difficoltosa evacuazione dell’intestino. Può comportare dolori addominali e riduzione dell’appetito.
COLON IRRITABILE IBS
è un disturbo ricorrente che interessa il colon e l’intestino tenue con alterazioni delle funzioni motorie, della sensibilità dolorosa e della secrezione di liquidi.
INTOLLERANZA AL LATTOSIO
L’intolleranza al lattosio è la più diffusa al mondo a causa della fisiologica riduzione, nel nostro organismo, di β-galattosidasi, enzima deputato alla digestione di questo zucchero.
La β-galattosidasi è naturalmente presente nell’uomo fin dalla nascita, momento di massima attività, ma, entro l’età adulta, tale valore può diminuire fino al 90%. In carenza di β-galattosidasi, il lattosio raggiunge immodificato l’intestino dove viene fermentato dalla flora batterica intestinale, provocando disturbi come diarrea, crampi addominali, gonfiore e flatulenza.
Il lattosio è presente non solo nel latte e nei suoi derivati (formaggi, burro, panna, yogurt), ma anche in molti altri alimenti in cui non ci aspetteremmo di trovarlo, utilizzato come conservante.
PRODOTTO CONSIGLIATO
ELGASIN®
Contiene β-galattosidasi che migliora la digestione del lattosio nei soggetti che lo digeriscono male.
Una compressa digerisce il lattosio presente in un bicchiere di latte.
OND o FODMAPs Oligosaccaridi fermentabili
Gli Oligosaccaridi Non Digeribili, detti OND, o FODMAPs (Fermentable Oligosaccarides, disaccaride, Monosaccarides and Polyols) sono carboidrati complessi, contenuti in una grande varietà di cereali, legumi, frutta e verdura.
Tali alimenti, oltre ad essere ricchi di vitamine e sali minerali, favoriscono un regolare transito intestinale, ma possono provocare processi fermentativi, causando gonfiore dell’addome e coliche.
Non solo frutta e verdura, ma anche zuccheri presenti nella pasta, nel pane e nelle farine bianche, provocano gonfiore e tensione addominali, tanto quanto legumi, ortaggi e frutta secca.
Il nostro organismo non produce l’𝜶-galattosidasi, l’enzima deputato alla digestione degli OND e dei FODMAPs che, arrivando immodificati nel colon, fermentano, provocando: gonfiore, flatulenza, borborigmi, dolore addominale.
PRODOTTO CONSIGLIATO
ELGASIN®
Contiene α-galattosidasi favorisce la digestione dei carboidrati complessi presenti in alcuni alimenti, riducendo i processi fermentativi e la produzione di gas.
Il Carvi contribuisce a regolare la motilità intestinale e a eliminare i gas addominali.
BENESSERE INTESTINALE
La flora batterica intestinale è un importante sistema di difesa dell’organismo dai microrganismi potenzialmente nocivi. È costituita da miliardi di batteri eubiotici (buoni) e patogeni che vivono in costante equilibrio tra loro svolgendo numerose funzioni utili a tutto l’organismo.
Quando si instaura una condizione sfavorevole, dovuta per esempio a problemi digestivi, rallentato transito intestinale, condizioni di stress, cambiamento di alimentazione, utilizzo di antibiotici, il normale equilibrio tra batteri endogeni e patogeni si altera. Tale alterazione può provocare gonfiore addominale, diarrea, difficoltà digestive sino ad una riduzione delle difese immunitarie.
In simili situazioni l’assunzione di fermenti lattici ad azione probiotica è in grado di contribuire all’equilibrio della normale flora batterica ristabilendo l’equilibrio intestinale.
PRODOTTO CONSIGLIATO
FLORALBA®
Con Fermenti lattici vivi e Fruttoligosaccaridi. I fermenti lattici risultano utili per favorire l’equilibrio della flora batterica intestinale compromessa da terapie antibiotiche, alimentazione non bilanciata, da situazioni di stress.
COLON IRRITABILE
Il colon irritabile, o sindrome dell’intestino irritabile (IBS), è un disturbo funzionale dell’apparato digerente caratterizzato da alterazioni del transito intestinale e fastidi addominali ricorrenti. Si manifesta con gonfiore, dolori addominali e variazioni della regolarità intestinale.
Le cause non sono completamente note, ma tra i principali fattori scatenanti ci sono stress, alimentazione sbilanciata, alterazioni della flora intestinale, infezioni gastrointestinali pregresse e ipersensibilità dell’intestino.
I soggetti più colpiti sono prevalentemente adulti, con una maggiore incidenza tra le donne, soprattutto nella fascia di età compresa tra i 20 e i 50 anni.
Per prevenirne o ridurne i disturbi, è utile seguire uno stile di vita sano: adottare un’alimentazione equilibrata e ricca di fibre, evitare cibi irritanti o difficili da digerire, gestire lo stress, mantenere una buona idratazione e praticare attività fisica regolarmente. Anche rispettare orari regolari per i pasti e il riposo può contribuire al benessere intestinale.
PRODOTTO CONSIGLIATO
MENTOCOL® IBS
Mentocol® è un integratore alimentare a base di mentolo, utile per ridurre e alleviare i fastidi legati all’intestino stressato: spasmi, gonfiore, dolore addominale e alterazioni dell’alvo, come stipsi cronica o diarrea.
STIPSI
La stipsi, comunemente chiamata stitichezza, è un disturbo caratterizzato da difficoltà nell’evacuazione o da una ridotta frequenza dei movimenti intestinali. Può manifestarsi con sensazione di gonfiore, pesantezza, dolore addominale e disagio addominale.
Per prevenirla, è importante seguire uno stile di vita sano: mantenere un’alimentazione ricca di fibre (frutta, verdura e cereali integrali), bere acqua in abbondanza e praticare regolare attività fisica. Anche abituarsi ad andare in bagno con regolarità e senza fretta può favorire il corretto funzionamento dell’intestino.
